Врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики сегодня провели первое занятие по дыхательной гимнастике для жителей Севастополя. Специалисты показали комплекс упражнений для быстрого восстановления после перенесенной коронавирусной инфекции. Мероприятие посетили более 30 человек.
«Наши севастопольские врачи делают все возможное, чтобы вылечить пациентов, перенесших новую коронавирусную инфекцию, но не последнюю роль в выздоровлении играет то, что мы можем сделать сами. Поэтому лучше всего посмотреть и научиться у инструктора. Это действенная мера профилактики. И кому, как не нам, севастопольцам, показать всей России, что мы стремимся быть здоровыми», - отметил в приветственном слове вице-губернатор Александр Кулагин.
Дыхательную гимнастику все желающие смогут выполнять и самостоятельно в домашних условиях. При этом важно не забывать о противопоказаниях.
«С каждым участником сегодняшнего мероприятия мы провели анкетирование, чтобы более полно понимать картину его физического здоровья, интересовались о течении перенесенной коронавирусной инфекции, иных хронических заболеваниях, при которых к упражнениям нужно подходить с осторожностью либо исключить их вообще», - отметила главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Людмила Шеремет.
Также перед началом дыхательной гимнастики у присутствующих проверили давление и сатурацию. С теми, у кого нет противопоказаний, провели тренировку.
«Я всю жизнь забочусь о своем здоровье - планово посещаю врачей, прохожу диспансеризацию. С удовольствием приняла участие и в этом мероприятии. В первую очередь, потому что полезно, а еще потому, что это лишний повод встретиться и поговорить со знакомыми», - поделилась участница занятия Наталья Борисовна.
В завершение каждый участник получил «Дневник здоровья Севастопольца» и информационный буклет, которые станут помощниками в самостоятельных занятиях.
Напомним, занятия по дыхательной гимнастике будут проходить по понедельникам и пятницам с 9:30 до 11:00 на летней эстраде «Ракушка».
